A todos nos gusta disfrutar del verano, la terracita, la playa, el sol, refrescarse… pero, ¿Cómo disfrutar el verano y cuidar la linea al mismo tiempo? Bueno, aquí os dejo algunos consejos para que el verano no pase factura a todo el trabajo hecho durante el año y mantenernos en forma 😉
Helados de proteína
Una opción ideal para refrescarnos y disfrutar del verano son, sin duda, los helados… pero suelen llevar mucho azúcar e hidratos de carbono, por lo que no son recomendables si queremos mantener ese cuerpazo que hemos estado trabajando durante todo el año… Así que, que podemos hacer? Bueno, la solución es muy sencilla: Los helados de proteína.
Los helados de proteína son ideales para refrescarse y disfrutar el verano, pero sin perder de vista nuestra forma física, ya que tienen un alto contenido de proteína y menos hidratos de carbono que los helados tradicionales, por lo que nos ayudan a darle al cuerpo el aporte de proteína necesario para construir músculo y no sobrecargarlo con excesivas calorías.
Life Pro Nutrition ha creado unos helados con alto contenido en proteína y sabores riquísimos, incluido el famoso Choco Monky, además te los puedes prepara tu mismo en casa con la leche que más te guste, ya que vienen en formato de polvo, al que le añades leche y lo metes en el congelador, y al cabo de 2-3 horas: Voilà! Tienes un delicioso helado lista para tomar con mucha proteína y poca grasa y azúcares.
Life Pro Fit Food Ice Dream 90g
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Cupón WELCOME10
Otras formas de disfrutar el verano y cuidar la linea
Bueno, evidentemente, seguir con tu plan de entrenamiento o mantenimiento lo máximo que puedas, teniendo en cuenta que el verano, ya se sabe, es época de cambios de rutina… Pero, si haces planes fuera, siempre puedes encontrar tiempo para hacer ejercicio, ya sea por la montaña, la playa, en el agua, eso sí, recuerda mantenerte bien hidratado! Con estos calores y más si haces un esfuerzo físico, es esencial mantener la hidratación del cuerpo para evitar golpes de calor.
Desde Nutri & Sport esperamos que disfrutéis al máximo del verano!!
Saludos!